Ramazan ayı boyunca uzun süre aç kalınması, vücudun su ve besin ihtiyacını karşılayamamasına neden olabilir. Uzmanlar, oruç tutacak kişilerin sahurda yeterli miktarda su ve sağlıklı besinler tüketmeleri konusunda uyarıyor. İşte detaylar...